Gyrokinesis® è la novità di novembre per Ritmomisto! L’obiettivo ultimo di questo percorso è quello di essere a casa nel proprio corpo, seguire la propria natura e sperimentare l’esercizio come un’esperienza creativa e deliziosa, come dice l’ideatore Juliu Horvath. GYROKINESIS® infatti è un sistema di movimento ideato da Juliu Horvath che riunisce in sé i principi dello Yoga, della Danza, del Tai Chi e del Nuoto.

Un metodo adatto a tutti, agisce delicatamente su articolazioni e muscoli per mezzo di esercitazioni ondulatorie e ritmiche, permettendo al corpo di lavorare seguendo le naturali direzioni dei movimenti della colonna vertebrale e di tutte le articolazioni in generale. La respirazione utilizzata negli esercizi, aiuta a stimolare il sistema nervoso, ad aprire i canali energetici, mentre il sangue ossigenato favorisce l’eliminazione di scorie e tossine. Il concetto chiave è La fluidità. E’ consigliato inoltre anche nel periodo post-parto, con un focus particolare sulla remise en forme della zona addominale e sul recupero dell’elasticità.

Perfetto per gli sportivi in generale ma anche per chi ha bisogno di ritrovare la propria forma psicofisica in armonia ed equilibrio!